Jugo Verde para un abdomen de revista

Estamos en Septiembre, mes que viene cargado de celebraciones, reuniones y por lo general, mucha comida como el pozole, los pambazos y otros pecados. Es por esto que te traemos una buena receta de jugo verde que te ayude a reducir la hinchazón y por lo tanto, hacer que tu abdomen se mantenga más plano. Sigue hacia abajo para conocer esta saludable y beneficiosa preparación que además puedes hacer en apenas 5 minutos.

Las verduras de hoja verde son bajas en calorías y ricas en nutrientes. La espinaca es muy rica en fibra, la que ayuda a sentirse satisfecha y con energía suficiente para el día. Las peras también tienen alto contenido de fibra y es ultra hidratante debido a su alta cantidad de agua. La mezcla entre fibra e hidratación es la clave para un abdomen plano.

Como si esto no fuera incentivo suficiente, es también muy bueno para la piel. La espinaca es beneficiosa para mantener la piel y el pelo sanos gracias a su capacidad para neutralizar los radicales libres y es además una buena fuente de calcio que ayuda a la contracción muscular.

Estas son las grandes promesas de esta simple bebida, pero además la mezcla de sus ingredientes es deliciosa, así que realmente vale la pena darle una oportunidad!.

Porciones: 1

Tiempo de preparación: 5 minutos.

Ingredientes:

1 taza de agua

1 taza de espinacas baby

1 limón entero pelado

1 taza de hielo

2 ramitas de menta

1 pera mediana

Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un procesador durante 1 minuto y luego sirve.

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